Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2022
|
86,2 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1881 kcal
|
Líp: 65,66g | Prot: 143,30g | Carbs : 184,22g.
Pequeno Almoço: Valio Творожный Сыр Сливочный, Milken Mite Tilsiter, Щедрые Хлебец Ржаной, Хайнц Кетчуп Томатный, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Leti Печенье Мультизлаковое Фитченье. Almoço: Конфета Оля, Пятерочка Банан, Олейна Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Галя, Роллтон Рожки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Jantar: Роллтон Рожки, Куриная Грудка Галя. Snacks/Outros: Киндер Пингви, Виноград, Масли Джем Клюквенный, Простоквашино Сметана 15%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @SOVA
|