Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2022
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99,3 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 21,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1314 kcal
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Líp: 33,30g | Prot: 90,15g | Carbs : 151,27g.
Pequeno Almoço: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Cream (Half & Half, Fat Free), Woodstock Farms Organic Shitake Mushrooms, NutriSystem Turkey Ham & Cheese Omelet. Almoço: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kraft Light Mayonnaise, NutriSystem Hamburger. Jantar: Domino Sugar Granulated Sugar, Berries, Arbor Mist Strawberry White Zinfandel , Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Safeway Red Baby Potatoes, Nantucket Supreme Bay Scallops, Salmon. Snacks/Outros: Bananas , NutriSystem Peanut Butter Cookie. mais...
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2542 kcal
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Exercício:
Yoga - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarieHMcD
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