Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2022
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1489 kcal
|
Líp: 72,91g | Prot: 66,46g | Carbs : 123,64g.
Pequeno Almoço: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Коломенское Батон Нарезной. Almoço: Ударница Мармелад, Bombbar Fitness Cookie Berry Mix, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Jantar: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Котлеты Куриные, Макфа Макароны Отварные. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TimeOut86
|