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75 waist
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70,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2877 kcal
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Líp: 73,18g | Prot: 136,66g | Carbs : 423,35g.
Pequeno Almoço: Strawberries, Carrots, Almonds, Healthy Sports Vegan Protein, Bananas, Oats. Almoço: Whole Wheat Bread, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Salmon, White Rice. Jantar: Apples , Bananas, noel saltin noel integral, Whole Wheat Bread. Snacks/Outros: Egg, Coconut Oil. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de SergioZ07
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