Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2022
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66,3 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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757 kcal
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Líp: 21,51g | Prot: 18,88g | Carbs : 127,78g.
Pequeno Almoço: Orange Juice. Almoço: Coffee with Cream. Jantar: Clif Bar Clif Bar - Oatmeal Raisin Walnut, Nutty & Fruity Dried Strawberry, Bananas. Snacks/Outros: America's Choice Natural Walnuts, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Costco Edamame, Meijer Brazil Nuts. mais...
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A Ganhar 1,5 kg por Semana
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