Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2022
|
93,8 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 23,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1224 kcal
|
Líp: 72,24g | Prot: 90,15g | Carbs : 54,70g.
Pequeno Almoço: Умалат Сыр Адыгейский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гипербола Каша Рисовая на Молоке. Almoço: Запеченные или Жареные Креветки, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Бондюэль Зелёный Горошек, Русский Рыбный Мир Тунец Консервированный (Куски), Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kati1402
|