Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2022
|
65,4 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1867 kcal
|
Líp: 98,66g | Prot: 159,94g | Carbs : 83,05g.
Pequeno Almoço: 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Solvie Печенье Шоколадное, Иван-Поле Сгущёнка с Какао, Домик в деревне Сливки 20%, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Вкусвилл Сырники с Рисовой Мукой. Almoço: ВкусВилл Салат Из Морской Капусты В Сливочном Соусе, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Fito Forma Торт-Рулет Сливочный Манго, Вкусвилл Сыр Творожный Сливочный 60%, Балтийский берег Масляная Рыба Эсколар, Evolution Food Органическая Кокосовая Мука, Яйцо Куриное, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%. Jantar: Иван-Поле Конфитюр Земляничный, Bombbar Protein Cookie Strawberry + Collagen, Еко Зелёный Горошек, Вкусвилл Соус Майонезный «Тысяча Островов», Мираторг Бургер из Розовой Телятины, ВкусВилл Чайный Гриб с Каркаде , Огурец (без Кожуры), Помидоры, Фасоль Стручковая. Snacks/Outros: Творог 9%, Cheese Gallery Сыр Light Slices 9%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Savi_S
|