Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2022
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76,2 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1124 kcal
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Líp: 45,16g | Prot: 63,76g | Carbs : 117,32g.
Pequeno Almoço: Portakal, Tat Köy Biber Salçası, Doğal Peynir, Sütlü Kahve, Köy Ekmeği, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Tavuk Göğsü, Pişmiş Brüksel Lahanası, Nohutlu Pilav. Snacks/Outros: Starbucks Misto Cookie. mais...
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A Perder 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de efoli mırmır
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