Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2022
|
90,7 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1494 kcal
|
Líp: 53,55g | Prot: 60,45g | Carbs : 186,43g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, Помидоры, Останкино Сосиска Папа Может, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Макфа Спиральки Отварные. Almoço: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая, Авокадо Авокадо, Пятерочка Багет Традиционный, Русский Дар Квас Традиционный, Простоквашино Сметана 15%, Окрошка. Jantar: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан. Snacks/Outros: Чай, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра, Мегамарт Пирог Маковый. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|