Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2022
|
51,8 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1846 kcal
|
Líp: 134,98g | Prot: 81,56g | Carbs : 79,76g.
Pequeno Almoço: Батон Нарезной, Now Foods Псиллиум, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Сыр Маасдам. Almoço: Котлеты из Говядины, Велком Колбаса Вареная Сливочная, Гармония Сметана 20%, Семейная Традиция Колбаса Ливерная "Печёночная", Житница Здоровья Семена Белого Кунжута, Dr. Finik Конфеты Финиковые с Кунжутом и Кокосом. Jantar: Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Бабкины Семечки Семечки, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Огурец. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|