Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2022
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1544 kcal
|
Líp: 59,05g | Prot: 87,40g | Carbs : 164,80g.
Pequeno Almoço: Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе, Ермолино Блины с Мясом. Almoço: Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Котлета Свиная, Макароны Отварные. Jantar: Магнит Грейпфрут , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Курица (Кожа не Съедена), Лента Лосось Филе Слабой Соли. Snacks/Outros: Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Бон Пари Леденцы , Чай, Алтай Кедровое Масло, Сельдерей, Помидоры, Редис, Салат Айсберг, Курица (Кожа не Съедена), Магнит Банан, Лента Яблоко. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KLV25
|