|
Спустя 2 года вернулась к пп+спорт 💪🏻
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1157 kcal
|
Líp: 46,89g | Prot: 69,26g | Carbs : 113,65g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Сыр Фета, Вареное Яйцо, Мэри Хлеб Купеческий, Цукини. Almoço: Баклажаны Гриль, Цукини, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Jantar: Just Food Спринг Роллы с Овощами и Курицей. Snacks/Outros: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Груши, Сметана 15%, Творог. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de keshasport
|