Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2022
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91,1 kg
Perdidos até agora: 48,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1230 kcal
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Líp: 36,97g | Prot: 81,32g | Carbs : 132,54g.
Pequeno Almoço: Котлеты из Минтая, Barilla Макароны Отварные. Almoço: Barilla Макароны Отварные, Котлеты из Минтая. Jantar: Хлеб, За Родину Шпроты из Балтийской Кильки в Масле, Globus Кукуруза, Савушкин Teos Йогурт Черника. mais...
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2552 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 17 minutos, Fitness (Treino) - 22 minutos, Descansar - 14 horas e 21 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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