Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2022
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63 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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846 kcal
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Líp: 24,68g | Prot: 58,44g | Carbs : 93,79g.
Pequeno Almoço: Sriracha Sauce, Kecap Manis, Oyster Sauce , Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Couscous (Cooked) , Egg, Cauliflower. Jantar: Nando's Smokey BBQ Peri-Peri Rub, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Asda Herby Baby Potatoes with Butter, Chicken Breast Meat , Asda Mixed Peppers, Courgette. Snacks/Outros: The Groovy Food Company Organic Coconut Sugar, Coffee with Semi-Skimmed Milk. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de wnep
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