🤪 Das hab ich nicht erwartet. Ich freue mich!
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1205 kcal
|
Líp: 43,68g | Prot: 46,27g | Carbs : 154,76g.
Pequeno Almoço: Mandarine, Andechser Natur Bio Skyr, Hammermühle Hafer Früchte Müsli, Krüger Schoko Cappuccino. Almoço: Milbona Quark 20%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Bofrost Kaisergemüse, Bofrost Rösti mit Bergkäse. Snacks/Outros: Schokolade. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
Comentários
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Flunni
|