Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2022
|
93,9 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 17,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1749 kcal
|
Líp: 61,26g | Prot: 100,77g | Carbs : 203,52g.
Pequeno Almoço: Замороженная Вишня, Творог 5%, Бисквит Банановый Шудашова , Ремит Говядина Отборная Сервировочная Нарезка, Беларусь Сыр Российский, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Кальве Майонез Легкий, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры. Almoço: Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина из Индейки, Кальве Майонез Легкий, Кофемания Хлеб Черный, Замороженная Вишня, Творог 5%, Бисквит Банановый Шудашова , Суп Сырный с Кетой Шудашова . Jantar: Замороженная Вишня, Творог 5%, Бисквит Банановый Шудашова , Кофемания Хлеб Черный, Помидоры, Кальве Майонез Легкий, Плов Рис Индейка Шудашова . Snacks/Outros: Starbucks Фруктовый Салат, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|