Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2022
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70,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1958 kcal
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Líp: 46,10g | Prot: 143,02g | Carbs : 229,10g.
Pequeno Almoço: Sugar, Weetabix Oatibix, Arla Lactofree Whole Milk. Almoço: Ryvita Original Rye Crispbread, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Cadbury Mini Animals. Jantar: Jacob's Cream Crackers, Warburtons Medium Sliced White Bread, Birds Eye Fish Fingers (5), Heinz Baked Beans , Aunt Bessie's Roast Potatoes. mais...
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2987 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora, Trabalho - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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