Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2022
|
55,6 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1349 kcal
|
Líp: 50,57g | Prot: 109,18g | Carbs : 116,71g.
Pequeno Almoço: Активиа Биойогурт Злаки. Almoço: Эконива Сыр Колыбельский, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Barilla Макароны Penne Rigate. Jantar: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, салат из огурца и яиц, Перловка Отварная, Куриное Филе, Эконива Сыр Колыбельский, Помидоры, Лук, Ашан Шампиньоны, Сметана . Snacks/Outros: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Банан. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Estti.Linka
|