Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2022
|
86,1 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1781 kcal
|
Líp: 67,03g | Prot: 128,54g | Carbs : 154,47g.
Pequeno Almoço: Leti Хрумченье Шоколадное с Воздушным Рисом, Leti Хрумченье Шоколадное с Воздушным Рисом, Олейна Подсолнечное Масло, Салями Венская Окраина, Valio Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебец Ржаной, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Almoço: Магнит Апельсин, Домик в деревне Сметана 15%, Куриная Грудка Галя, Global Village Булгур. Jantar: Global Village Булгур, Куриная Грудка Галя. Snacks/Outros: Delight Финики Королевские , FitnesShock Батончик Coconut, Домик в деревне Сметана 15%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @SOVA
|