Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2022
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1528 kcal
|
Líp: 55,10g | Prot: 83,30g | Carbs : 178,19g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Добров Колбаса Венеция, Комо Сыр Плавленный, Батон, Своя Лінія Пластівці Вівсяні, АТБ Апельсин, Roshen Зефир Розовый. Almoço: Renieris Оливковое Масло Extra Virgin, Молокія Греческий Йогурт 8%, Повна Чаша Кукурудза Консервована, Гречка, Помидоры, Капуста, Куриные Грудки (Жареные). Jantar: Молокія Греческий Йогурт 8%, Повна Чаша Кукурудза Консервована, Капуста, Омлет или Яичница. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anya0000000
|