Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2022
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54,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2009 kcal
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Líp: 110,85g | Prot: 107,03g | Carbs : 178,66g.
Jantar: Мёд, Блины ПП, コストコ フレンチロール, Орехи в Шоколаде, Виноград Американского Типа, Говядина, Сливочное Масло, MuscleTech Phase8 Protein, Яблоко Зеленое, Английский Грецкий Орех, Семечки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук, ホクト エリンギ, Требуха. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jnurman
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