Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2022
|
90,4 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 34,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1032 kcal
|
Líp: 27,48g | Prot: 80,98g | Carbs : 112,39g.
Pequeno Almoço: Геркулес Геркулес Традиционный, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель, Изюм, Мёд. Almoço: Банан, Простоквашино Творог 5%, Магнит Картофель, Лук, Макфа Вермишель Паутинка, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Морковь, Куриная Грудка, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Outros: Магнит Апельсин, Bio Max Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные, NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Foodart Семена Чиа Темные. mais...
|
|
2182 kcal
|
Exercício:
Descansar - 13 horas e 54 minutos, Dormir - 10 horas e 6 minutos. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aizekа
|