Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2022
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65,9 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1201 kcal
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Líp: 53,50g | Prot: 60,42g | Carbs : 111,33g.
Pequeno Almoço: Margarina, Pullman Pão de Forma Tradicional, Café Brasileiro Café com Açúcar. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados, Churrasco. Jantar: Maçã. Snacks/Outros: Montevérgine Ovo de Chocolate Ao Leite, Perugina Ovo de Chocolate Ao Leite, Café Brasileiro Café com Açúcar. mais...
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1806 kcal
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Exercício:
HIIT - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Beatriiz Rocha
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