Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2022
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113,5 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1004 kcal
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Líp: 58,17g | Prot: 71,67g | Carbs : 47,57g.
Pequeno Almoço: Wright Brand Natural Hickory Smoked Bacon, Coffee. Almoço: A&H Kosher Beef Hot Dogs, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Jantar: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Healthy Choice Cafe Steamers Asian Inspired Beef Teriyaki. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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