Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2022
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108,0 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1912 kcal
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Líp: 123,30g | Prot: 120,24g | Carbs : 88,89g.
Pequeno Almoço: Tuna Fish Salad , Bayer One A Day Men’S 50+ Multivitamin, Nature's Bounty Calcium, Benefiber Fiber Supplement, Turkey Breast Meat and Skin (Cooked, Roasted) , Great Value Egg Makers, Baby Spinach, Heinz No Salt Added Tomato Ketchup, Welch's Frozen Avocados. Almoço: Colavita Roasted Garlic Extra Virgin Olive Oil, Aged Balsamic Vinegar - Carmelized Onion Flavor (The Olive Shoppe), Yo Mama's Marinara, Harvestland Ground Chicken, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Great Value Finely Shredded Pizza Blend Cheese, Baby Spinach, Calavo Avocado. Lanche: King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls. Jantar: Great Value Blackberry Lemonade Drink Mix, Benefiber Fiber Supplement, True Lemon Strawberry Lemonade, Nut Flour - Almond Blanched Super Fine, Tartar Sauce, Welch's Frozen Avocados, Spectrum Naturals Almond Oil, Basa (Fresh from Fish Market). Snacks/Outros: Tom’S Granola. mais...
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A Perder 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de GalakSS
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