Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2014
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59,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2546 kcal
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Líp: 93,20g | Prot: 131,62g | Carbs : 305,71g.
Pequeno Almoço: Herta Finesse Putenbrust, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Original Französischer Weichkäse, kaffee , Mischkornbrot (Enthält Vollkorn und 7 Korn), marmelade. Almoço: Gemischter Salat mit Dressing, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Rindergulasch, Nudeln (Gekocht). Jantar: Eiskugel, Gemischter Salat mit Dressing, Schweinelende (Filet), Rindersteak, Kroketten. Snacks/Outros: Kaffee mit Milch, Philadelphia Milka, Delba Pumpernickel, Blaubeeren, Banane, Aprikosen, Pfirsiche, Birnen. mais...
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1482 kcal
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Exercício:
Descansar - 19 horas e 40 minutos, Dormir - 4 horas e 20 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Everlost
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