Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2022
|
83,6 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1008 kcal
|
Líp: 33,45g | Prot: 51,26g | Carbs : 126,40g.
Pequeno Almoço: Сыр Колбасный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чай с Сахаром. Almoço: Магнит Пампушки с Чесноком , Чай с Сахаром, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Сыр Колбасный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чай с Сахаром, Сгущенка, Творог 5%. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irik))
|