Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2022
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71,4 kg
Perdidos até agora: 8,0 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1327 kcal
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Líp: 58,44g | Prot: 48,68g | Carbs : 155,71g.
Pequeno Almoço: Whole Wheat Bread, Grace Ackee & Saltfish. Almoço: Golden Krust Jamaican Style Spicy Beef Patty. Jantar: Pork Liver , Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Not Added in Cooking), White Rice (Long-Grain, Cooked) . Snacks/Outros: Kirkland Signature VitaRain Zero - Lemonade, Walnuts. mais...
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2018 kcal
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Exercício:
walk - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de LadyB4
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