Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2022
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80,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3371 kcal
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Líp: 92,08g | Prot: 174,25g | Carbs : 464,30g.
Almoço: 맛있닭 소프트안심, 달걀, 참기름, 햇반 현미밥. Jantar: 고등어구이, 치킨 카레, 햇반 현미밥. Snacks/Outros: 노브랜드 꼬마 오징어 땅콩, 강냉이, 쑥절편, California Gold Nutrition 단백질 보충제. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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