Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2022
|
51,7 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1922 kcal
|
Líp: 149,83g | Prot: 74,50g | Carbs : 74,19g.
Pequeno Almoço: Fish House Печень Трески Натуральная, Перепелиное Яйцо, Borges Мука Миндальная, Сыр Маасдам, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Now Foods Псиллиум. Almoço: Dr. Finik Конфеты Финиковые с Кунжутом и Кокосом, Житница Здоровья Семена Белого Кунжута, Цветная Капуста (Замороженная), Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина. Jantar: KDV Горький Шоколад Ozera No Sugar Added Dark & Orange, Окей Финики Сушеные, Пятерочка Киви, Семейная Традиция Колбаса Ливерная "Печёночная", Хумус, Бабкины Семечки Семечки, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|