Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2022
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66,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1265 kcal
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Líp: 26,03g | Prot: 45,18g | Carbs : 219,49g.
Pequeno Almoço: Valio Yoghurt Sommarbär, Quaker Havrefras. Almoço: Apelsiner (med Skal), Apelsiner, Banan, Köttfärssås på Nötfärs. Jantar: Fontana Halloumi, Päron, Vitt Ris, Äpple. Snacks/Outros: Quaker Havrefras, Valio Yoghurt Sommarbär. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de serframåt
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