Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2022
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1069 kcal
|
Líp: 33,15g | Prot: 100,16g | Carbs : 92,19g.
Pequeno Almoço: Фармстандарт Ферро Гематоген, Любятово Хлопья Кукурузные, Окей Груша Конференс, Магнит Банан, Молочная Станция Творог Мягкий 4%. Almoço: Пятерочка Груша Сезонная , ВкусВилл Фасоль Стручковая с Овощами, Куриная Грудка Отварная, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Биомакс Кефирный 1%. Jantar: Twix Twix, Киви, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Куриная Грудка Отварная. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de TatKondr
|