Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2022
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94,5 kg
Perdidos até agora: 18 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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736 kcal
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Líp: 39,04g | Prot: 32,33g | Carbs : 67,38g.
Pequeno Almoço: Kiwi. Almoço: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Huevas de Lumpo, Queso Cottage (2% Bajo en Grasa), Cebollas Dulces, Hacendado Zanahoria en Tiras Agridulce, Hacendado Ajos Aliñados, Hacendado Apio en Tiras, Hacendado Mazorquitas de Maiz Agridulce, Rúcula, Carrefour Rúcula. Jantar: Queso, Yema de Huevo, Judías Verdes, Acelga, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Snacks/Outros: Mentos Caramelos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfred41
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