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66,35kg
Tja, wäre ja auch zu schön gewesen, um wahr zu sein....
Na ja, dann mal wieder ran!
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66,4 kg
Perdidos até agora: 23,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1526 kcal
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Líp: 72,59g | Prot: 58,64g | Carbs : 154,67g.
Pequeno Almoço: Weetabix Protein Crunch Chocolate, DM Bio Amaranth Gepufft, DM Dinkel Gepufft, Lyttos Sahne-Joghurt Mild nach Griechischer Art. Almoço: Lindt Lindor Kugeln, Gervais Hüttenkäse, Babybel Mini Babybel, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Klassik, Edeka Guten Morgen Weizenbrötchen. Jantar: Buko Pikante Kräuter Balance , Harry Sammys Power Super Sandwich. Snacks/Outros: Ritter Sport Mini Alpenmilch, Lindt Lindor Kugeln, Heinrich Stumpf Picnics Classic. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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 Comentários
Das machst du mit links ☺️
20 abr 22 por membro: AG421
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stell Dir vor, Du bist da nicht alleine mit dem Problem, Hau rein !!
20 abr 22 por membro: Rockabilly_Hilbi
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20 abr 22 por membro: ines-h
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