|
Ура, отеки после дороги в электричке сошли, и я смогла увидеть реальный вес🙈
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1694 kcal
|
Líp: 91,80g | Prot: 96,59g | Carbs : 118,08g.
Pequeno Almoço: Геркулес Геркулес Традиционный, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Данон Творог Мягкий 5%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Мёд, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Финик, Домик в деревне Молоко 2,5%, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Село Зеленое Сливки 33%, Вкусняев Творог 5%, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%. Almoço: Приосколье Филе Куриное без Кожи, Грецкие Орехи, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Подсолнечное Масло, Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Outros: Натуральный Продукт Каймак Наласинский, Село Зеленое Сливки 33%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Голден Яблоко, Мёд. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|