Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2022
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111,9 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 111,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3167 kcal
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Líp: 114,32g | Prot: 186,13g | Carbs : 329,75g.
Pequeno Almoço: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Banane, Naturkind Vollkorn-Reiswaffeln, Gut & Günstig Erdnuss-Creme Creamy. Almoço: Mibell Gouda Leicht, Edeka Bio Vegetarische Bolognese, Mais, Rote Paprika, Antep Dürüm, REWE Chili Bohnen, Frikadelle. Jantar: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Marmelade, Saint Albray Saint Albray, King Cuisine Hummus, Leerdammer Original Mild-Nussig, Honig, Lindt Vollmilch, Butter, Harry Hafer Brötchen. Snacks/Outros: ZEC+ Vegan Rice Protein - Vanilla. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bocadillo69
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