Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2022
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1097 kcal
|
Líp: 44,22g | Prot: 85,62g | Carbs : 79,32g.
Pequeno Almoço: Магнит Грейпфрут Белый, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Горбуша, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Almoço: Магнит Сыр Российский 50%, Сэн Сой Соевый Соус Терияки, Молочная Лавка Сметана 20%, Националь Кускус, Куриное Филе. Jantar: Яйцо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Молочная Лавка Сметана 20%, Белая Мука. Snacks/Outros: Миндаль Миндаль, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de annavtz
|