Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2014
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69,4 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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343 kcal
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Líp: 12,09g | Prot: 11,68g | Carbs : 48,71g.
Pequeno Almoço: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Coffee with Milk and Sugar. Almoço: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond. mais...
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2529 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 1 hora, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Frazzemrat
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