Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2014
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111,0 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 20,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1770 kcal
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Líp: 77,80g | Prot: 70,05g | Carbs : 206,67g.
Pequeno Almoço: Coffee, Weight Watchers Smart Ones Smart Beginnings Smart Morning Wrap Egg, Sausage & Cheese, Market Pantry Half and Half. Almoço: Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Duke's Light Mayonnaise, Castle Wood Reserve Oven Roasted Turkey, Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (50g), Yellow Mustard . Jantar: Smart Ones Chicken Strips and Fries. Snacks/Outros: Nabisco Honey Maid Grahamfuls, Little Debbie Nutty Bars Wafers with Peanut Butter, Daily Chef Fat Free Skim Milk, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Blueberry. mais...
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A Perder 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hatzo1
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