Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2022
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79,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1088 kcal
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Líp: 53,96g | Prot: 69,54g | Carbs : 84,50g.
Pequeno Almoço: Honey , Lifestyle Food Oat Milk, Mixed Seeds, Blackberries , Raspberries , Oatmeal. Almoço: Tuna Salad. mais...
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2229 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lizzieleyland
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