Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2014
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71,7 kg
Perdidos até agora: 9,0 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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415 kcal
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Líp: 7,16g | Prot: 23,86g | Carbs : 70,04g.
Almoço: Apples, Cucumber (with Peel), Strawberries. Jantar: Cooked Yellow and White Corn (from Fresh), Sea Best Shrimp, Sweet Cherries, Parkay Spray Butter. Snacks/Outros: Keebler Town House Flatbread Crisps. mais...
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2425 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 11 horas, Descansar - 3 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nikihampton
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