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berkat puasa, lumayan nyusut dibagian perut :)
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54,3 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1767 kcal
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Líp: 65,48g | Prot: 73,27g | Carbs : 218,02g.
Pequeno Almoço: Diamond Susu UHT Full Cream, Greenfields Blueberry Yogurt, La Fonte Bolognese Sauce, Skippy Creamy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar (2). Jantar: Rawon, Telur Ceplok, Nasi Putih. mais...
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1436 kcal
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Exercício:
Abdominais - 10 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 5 minutos, Descansar - 19 horas e 45 minutos, Dormir - 4 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de ART's Journey
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