Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2022
|
78,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4470 kcal
|
Líp: 87,46g | Prot: 191,54g | Carbs : 738,02g.
Pequeno Almoço: HSN Sports Evowhey 2.0, Central Lechera Asturiana Leche Hostelería, Harina Fina de Maíz, Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Avellana Natural, Miel de Mil Flores, Plátano. Almoço: HSN Sports Evopectin, Plátano, HSN Sports Evowhey 2.0. Jantar: Hacendado Patatas Fritas Congeladas, Hacendado Té Sabor Limón, HSN Sports Evowhey 2.0, Mercadona Filete de Pavo, Central Lechera Asturiana Leche Hostelería, Harina Fina de Maíz, Diquesí Puré de Verduras, Hacendado Miel de Mil Flores, Arroz Blanco, Aceite de Oliva, Manzana. Snacks/Outros: Central Lechera Asturiana Leche Hostelería, Plátano, Hacendado Miel de Mil Flores, HSN Sports Evopectin, HSN Sports Evowhey 2.0. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JuliGains
|