Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2014
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68,5 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1129 kcal
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Líp: 45,66g | Prot: 71,91g | Carbs : 113,08g.
Pequeno Almoço: Gullón Galleta Fibra sin Azucar, Gullón Galleta Fibra sin Azucar, Gullón Galleta Fibra sin Azucar, Piña. Almoço: Gullón Galleta Fibra sin Azucar, Gullón Galleta Fibra sin Azucar, Pollo Asado. Jantar: Kiluva Slimbel System Barrita Substitutiva Chocolate. Snacks/Outros: Lidl Fiambre de Pechuga de Pavo Sabor a Trufa. mais...
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2237 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora e 19 minutos, Descansar - 14 horas e 41 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de makase
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