Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2022
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53,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1771 kcal
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Líp: 28,54g | Prot: 99,24g | Carbs : 297,16g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Milk, Bran Flakes. Almoço: Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain, Pizza Pizza Pepperoni Pizza. Jantar: Gardetto's Original Recipe Snack Mix, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. Snacks/Outros: Oranges, Dannon Oikos Loaded with Real Strawberry, Dannon Oikos Triple Zero - Blueberry, Air Popped Popcorn, Raisin Bran, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Pineapple. mais...
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1614 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara7200
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