Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2022
|
96,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 28,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1920 kcal
|
Líp: 75,24g | Prot: 122,09g | Carbs : 219,46g.
Pequeno Almoço: Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake. Almoço: Edeka Weltmeisterbrot, Gut & Günstig Junger Gouda 48%, Gut & Günstig Edel Salami . Jantar: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Salatgurke, Thermomix Senfeier mit Kartoffeln . Snacks/Outros: Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake, Booster Classic Energy Drink, Black Cat Energy Drink. mais...
|
|
535 kcal
|
Exercício:
Conduzir - 30 minutos, Dormir - 5 horas, Samsung Health - 18 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Frechdachshoch3
|