Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2021
|
103 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2054 kcal
|
Líp: 51,73g | Prot: 91,72g | Carbs : 312,55g.
Pequeno Almoço: Пиканта Закуска Венгерская , Полусладкие Шоколадные Конфеты, Молоково Молоко 2,5%, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. Almoço: Избенка Йогурт Фруктовый Вишня 2,5%, ВкусВилл Пита Средиземноморская , Овощной Суп (Консервы, Конденсированный). Jantar: Курганский Мясокомбинат Оленина Тушеная Особая, Шампиньоны Тушеные, Зерница Макароны Ракушки. Snacks/Outros: Пятерочка Киви, Пискаревский Кефир 1%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Варенье из Смородины, Киви, Пралине, Простоквашино Кефир 1%, Домик в деревне Кефир 1%, Сыр Голландский, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. mais...
|
A Perder 35 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de EvgeniAlexandrovich
|