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Aumento básico do peso pelo churrasco de domingo. Aposto que sai tudo pelo suor hoje.
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96,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1052 kcal
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Líp: 47,12g | Prot: 109,83g | Carbs : 40,44g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido. Almoço: Ovo Cozido, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida). Snacks/Outros: Trio Pro30 Vit Chocolate, Jasmine Cookies Integrais Light de Castanha do Pará, Ovo Cozido. mais...
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A Ganhar 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de bornos
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