Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2022
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80,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2203 kcal
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Líp: 47,12g | Prot: 142,03g | Carbs : 225,72g.
Pequeno Almoço: Advance Nutrition Hydrotein Proteína de Suero de Leche Sabor Dona de Homero, Fibra Xotzil Salvado de Trigo, Melón , Manzana, USDA Mango. Almoço: Camarones Empanizados, Tortillas de Maíz, Clamato Clamato el Original, Doña Jovita Marlin. Jantar: Nestlé Helado Crunch en Gramos, MDN Olimpo Zeus 100% Whey, Fibra Xotzil Salvado de Trigo, Tortilla de Maíz, Practi Rico Carne al Pastor, Costco Carne al Pastor, FUD Queso Gouda Rebanado. Snacks/Outros: Michelob Ultra Cerveza, Whisky. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dcario
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