Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2022
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86,2 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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2310 kcal
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Líp: 93,36g | Prot: 85,68g | Carbs : 294,24g.
Pequeno Almoço: Living Essentials 5-Hour Energy Drink, Hershey's Milk Chocolate, Mrs. Butterworth's Original Syrup, Eggo Buttermilk Pancakes, Butter. Almoço: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Dairy Queen Chicken Fingers, Hershey's Milk Chocolate. Jantar: Cheese Pizza, Cheese Pizza, Boost High Protein Very Vanilla, Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Watermelon , Living Essentials 5-Hour Energy Drink. Snacks/Outros: Cheese Pizza. mais...
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2365 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 18 minutos, Passadeira - 8 minutos, Descansar - 15 horas e 4 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de skydiverjim
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